Pace Calculator for Runners

1. Въведете последните данни за състезанието (разстояние и време)

2. По избор посочете максималния си пулс

3. Получете препоръчителни * темпове и честоти на пулса за 7 работещи тренировки

Превключете между темпото или скоростта, мили или километри.

Резултатите от изчисленията се записват за бърза справка преди тренировка.

тренировки:

- Възстановителна джогинг, Дълго бягане, Лесно изпълнение (Endurance)

- Стабилно движение, темпо изпълнение, темпо интервали (издръжливост)

- Скоростни интервали (макс. VO2)

* Оценките на Pace са близки до тези на текущия калкулатор на Грег Макмилан (McRun).